В Master Gromov Team всяко дете тренира според възрастта, опита и нивото си, с постепенно и безопасно развитие.
Чрез бойните изкуства децата развиват физическа подготовка, дисциплина, концентрация, увереност и самоконтрол. Предишен спортен опит не е необходим.
Изберете подходящата група според възрастта и подготовката на детето:
01
5–6 години
Игрови тренировки и основни елементи от бойните изкуства, съобразени с възрастта на децата.
Развиваме сила, координация и увереност. Учим децата на дисциплина, внимание и уважение.
02
7–13 години
За деца без опит или с начална подготовка. Фокусът е върху безопасната техника и основните удари.
Подготвяме ги за работа с партньор. Спарингите започват след овладяване на техника и контрол.
03
7–13 години
За деца с опит и стабилна техника, готови за по-интензивна подготовка и редовни спаринги.
Усъвършенстват техника и тактика. Спарингите са с екипировка под контрол на треньор.
Тренировките имат ясна структура и са съобразени с възрастта и нивото на групата. Натоварването се увеличава постепенно и под контрола на треньора — с приоритет върху безопасността на всяка стъпка.
Загряване
Упражнения за координация и физическа подготовка
Изучаване и упражняване на техники
Работа на лапи, с оборудване или с партньор
Игрови задачи или контролирани спаринги според нивото
Разтягане и завършване на тренировката
За първото посещение са достатъчни три неща — без специална екипировка и без обувки.
Свободни дрехи, в които детето може да се движи лесно.
За хидратация по време и след тренировката.
Тренираме без обувки — боси или с чисти чорапи.
Не е необходимо да купувате униформа или защитна екипировка предварително. Треньорът ще обясни какво е необходимо, след като детето започне да тренира редовно.
Запишете пробна тренировкаДеца 5–6 години
Подготвителна групаБургас
Деца 7–13 години
НачинаещиБургас
Деца 7–13 години
Спортна групаБургас
Деца 5–6 години
Подготвителна групаСарафово
Деца 7–13 години
НачинаещиСарафово
Деца 7–13 години
Спортна групаСарафово
