Състезателна подготовка по Таекуондо ITF и кикбокс WAKO — Master Gromov Team

Състезателна подготовка по Таекуондо ITF и кикбокс WAKO

Спаринги, защитна екипировка и обща техника — една система за две дисциплини

В Master Gromov Team спортните групи се подготвят за състезания по Таекуондо ITF и кикбокс WAKO в категория лайт контакт. Тренираме заедно, защото техниката е една и съща.

Във всяка спортна група спарингите са задължителни. Работим с официална защитна екипировка, тул и специална техника за Таекуондо, както и с лайт-контакт ритъм за кикбокс.

  • състезания по Таекуондо ITF
  • кикбокс WAKO — лайт контакт
  • задължителни спаринги с екипировка
  • обща техника за двете дисциплини
Дисциплини

Таекуондо ITF и кикбокс WAKO — една подготовка

Две състезателни посоки, една ударна техника. Спортистите ни могат да се изявяват и в двете, защото основата е обща.

01

Състезания и атестации

Таекуондо ITF

Подготовка за турнири по Таекуондо ITF: спаринг, тул (форми) и специална техника. Работим с официална защитна екипировка.

  • спаринг с екипировка под контрол на треньор
  • тул (patterns) — форми за състезания и атестации
  • специална техника и мощни удари
  • тактика, дистанция и реакция в мача

02

Лайт контакт

Кикбокс WAKO

Спортистите ни се състезават по кикбокс WAKO в категория лайт контакт. Техниката и правилата са много близки до Таекуондо ITF — затова преходът е естествен.

  • лайт контакт — контролиран, но реален спаринг
  • работа с лапи, чували и по двойки
  • защитна екипировка според регламента
  • подготовка за турнири WAKO в България и чужбина
Защо заедно

Спортните групи по Таекуондо и кикбокс тренират заедно

Не разделяме изкуствено две дисциплини с почти идентична техника. Общата подготовка прави спортистите по-силни и на татамито, и на ринга.

  • Една техника — две дисциплини

    В спортните групи Таекуондо ITF и кикбокс се тренират заедно. Ударите, стойките, движението и дистанцията са практически едни и същи — особено в лайт контакт.

  • Спаринги на всяка тренировка

    В спортните групи спарингът е задължителен елемент. Работим с партньор и с защитна екипировка, за да изграждаме реални състезателни навици.

  • Път към световно ниво

    Много известни спортисти от световен клас започват с техниката на Таекуондо и после се състезават успешно по кикбокс, ММА и други ударни спортове. Същата логика следваме и ние.

Състезания

Спаринг, екипировка, медали — спортният път на Master Gromov Team.

Състезателна подготовка по Таекуондо ITF и кикбокс WAKO — Master Gromov Team
Състезатели на Master Gromov Team по време на турнир по бойни изкуства
Спортисти на Master Gromov Team с медали и купи след състезание
Отборът на Master Gromov Team след състезание по Таекуондо и кикбокс
Отборна снимка след успешно състезание — Master Gromov Team Бургас
Спаринг и практика на техника по време на спортна тренировка
Тренировъчен процес

Как изглежда спортната тренировка?

Всяка тренировка в спортната група включва техника, работа с екипировка и спаринг — основата за състезания по Таекуондо ITF и кикбокс WAKO.

  1. 01

    Загряване и спортна мобилизация

  2. 02

    Техника — удари, комбинации, тул

  3. 03

    Работа с лапи и защитна екипировка

  4. 04

    Работа по двойки и контролирани спаринги

  5. 05

    Тактика и подготовка за състезателен ритъм

  6. 06

    Разтягане и анализ на тренировката

График и зали

График на спортните групи

Деца 7–13 години

Спортна групаБургас

  • Вторник 18:30
  • Четвъртък 18:30
  • Петък 19:30

Тийнейджъри и възрастни

Спортна групаБургас

  • Вторник 19:30
  • Четвъртък 19:30
  • Петък 19:30

Деца 7–13 години

Спортна групаСарафово

  • Понеделник 18:30
  • Сряда 18:30
  • Петък 18:00

Тийнейджъри и възрастни

Спортна групаСарафово

  • Понеделник 19:30
  • Сряда 19:30
  • Петък 18:00