01
Таекуондо ITF
Техника, тул, спаринг и спортна подготовка — от първи стъпки до състезателно ниво с Майстор VII дан.
Индивидуални тренировки по бойни изкуства в Бургас и Сарафово
Персонална работа с Майстор VII дан — програма според вашите цели и време
Индивидуалните тренировки в Master Gromov Team са с фокус върху Таекуондо ITF: начинаещи, състезатели или хора, които търсят ефективна самоотбрана. Кикбокс Light Contact и Full Contact влизат като състезателна подготовка, когато това е целта.
Часът се уговаря индивидуално. Зала — в Бургас или Сарафово. Възможен е и формат мини-група.
- Таекуондо ITF, състезателна подготовка и самоотбрана
- персонална програма с Майстор Юрий Громов
- Бургас или Сарафово — по избор
- начало, форма или подготовка за състезания
Вашият треньор
Майстор Юрий Громов — над 30 години в бойните изкуства
Индивидуалните тренировки са с основателя и главния треньор на клуба. Той самият е бил спортист и знае отвътре как се гради техника, мощ и състезателен характер — затова програмата е точна, практична и съобразена с вас.
- Повече от 30 години в бойните изкуства — като спортист и като треньор
- Майстор Taekwon-Do ITF, VII дан
- Международен инструктор и съдия висша категория „А“
- Централен рефери на Шампионати на Европа и Света (2005–2017)
- 46 възпитани черни пояса и шампиони на Европа и Света
- Авторска методика, базирана на физика и биомеханика за мощ и скорост
Дисциплини
Таекуон-До ITF, състезателна подготовка и самоотбрана
Приоритет върху Таекуондо ITF. Кикбоксът е част от състезателната подготовка, плюс ефективна самоотбрана.
02
Кикбокс
Удари с ръце и крака и адаптация към кикбокс Light Contact или Full Contact — за състезателна подготовка, не като отделна секция.
03
Самоотбрана
Практична самоотбрана за реални ситуации — дистанция, реакция и ефективни техники без излишен риск.
За кого
Кога индивидуалната тренировка е най-добрият избор
Старт преди група
Идеален начин да започнете спокойно и уверено, преди да се включите в групова тренировка.
Гъвкав график
Когато груповите часове не съвпадат с вашия ритъм — уговаряме време индивидуално.
Състезателна подготовка
По-интензивна лична работа преди турнир по Таекуондо ITF или кикбокс.
Мини-групи
Опционален формат за 2–3 души — приятели, семейство или партньори с общи цели.
Формат
Време и зала по уговорка
Няма фиксиран „общ“ час, който да ви ограничава. Уговаряме удобен слот и избирате зала.
Бургас или Сарафово
Тренирате в ж.к. Братя Миладинови (Бургас) или на ул. Брацигово 16А (Сарафово) — според това кое ви е по-близо.
Индивидуален час
Ориентировъчни слотове има в графика по-долу; точният час винаги се потвърждава лично. За мини-група уговаряме общо време за всички участници.
График и зали
Индивидуални тренировки в Бургас и Сарафово
Спортна зала за бойни изкуства · Бургас
ж.к. Братя Миладинови 134А, 8001 БургасПовече за залата в Бургас →Индивидуални тренировки
По записванеБургас
- Вторник от 10:00
- Четвъртък от 10:00
Спортна зала за бойни изкуства · Сарафово
ул. Брацигово 16А, 8016 СарафовоПовече за залата в Сарафово →Индивидуални тренировки
По записванеСарафово
- Сряда от 10:00
- Петък от 10:00
Бойни спортове
Бойни спортове в Master Gromov Team
Основата на нашата тренировъчна система е Таекуондо ITF - бойно изкуство, което развива техника, физическа подготовка, контрол и дисциплина. С напредването си подготвените спортисти могат да развиват уменията си и в състезателните направления кикбокс Light Contact и Full Contact.
Таекуон-До ITF
Основата на нашата школа
Цялостна система за развитие на техника, физическа подготовка, спаринг, дисциплина и постепенно израстване от начинаещ до състезател.
Научете повече за Таекуон-До ITFКикбокс
Състезателно развитие
Light Contact и Full Contact дават на подготвените спортисти възможност да приложат и развият уменията си в различна състезателна среда.
Научете повече за кикбоксаТренировки
Други тренировъчни програми на Master Gromov Team
Тренировки за деца
Таекуондо и кикбокс за деца от 5 до 13 години — подготвителни групи, групи за начинаещи и спортна група.
Научете повечеТренировки за тийнейджъри и възрастни
Групи за начинаещи и спортна група — безопасен фитнес без спаринги или пълна програма със спаринги и подготовка за състезания.
Научете повечеСпортна и състезателна подготовка
Подготовка за турнири по Таекуондо ITF, кикбокс Light Contact и кикбокс Full Contact — върху същата техническа основа.
Научете повече